hivo de la categoría: estrés

«Caminar» regenera el cerebro, alivia la tristeza y el estrés

Si te sientes triste, preocupado o ansioso, uno de los mejores remedios naturales es caminar. Aléjate, literalmente, de la fuente del problema y sumérgete en un entorno natural. No hay nada mejor que una agradable caminata para aliviar el dolor, deshacerse del estrés acumulado y recargar las baterías. De hecho, se sabe que el ejercicio, […]

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Caminar vuelve al cerebro más creativo y ayuda a la salud

Caminar vuelve al cerebro más creativo y le cura las penas Si estás atravesando una etapa difícil y no ves salida a tus preocupaciones, no lo dudes. Sal a la calle y anda. Si puede ser al campo, mucho mejor. ¡Caminar termina siendo adictivo! Caminar vuelve al cerebro más creativo y le cura las penas […]

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