hivo de la categoría: consejos

Propósitos de enero: hábitos matutinos para lograr bajar de peso

Suena el despertador. Te levantas más temprano de lo usual, bebes un jugo de naranja después de una taza de café para sentir el estómago lleno y retardar la primera comida del día. Un par de horas más tarde, evitas a toda costa las proteínas y tu desayuno se compone de frutas, barritas y otros […]

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¿Insomnio?: 5 consejos te ayudarán a dormir como bebé

Muchas personas alrededor del mundo tienen problemas para conciliar el sueño, y todos sabemos lo terrible que puede ser el insomnio. Largas horas de vueltas en la cama y de contar ovejas pueden arruinar tu vida diaria. El insomnio cambia desde tu estado de ánimo hasta tu salud. Los doctores dicen que 70 millones de […]

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5 cosas que se deben hacer si se sufre un incidente en un vuelo

AirHelp ya ha ayudado a más de 5 millones de pasajeros a conseguir 300 millones de euros en compensaciones. Guardar la tarjeta de embarque y los recibos, o preguntar el motivo de retraso del vuelo, algunos de los tips que AirHelp da a los pasajeros por si hay algún problema en su vuelo Con la […]

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Consejos que las “mujeres aztecas” recibían de su madre al crecer

“Si tu marido te da algún pesar, no le manifiestes tu desazón, sino disimula por entonces y después dile mansamente lo que sientes…” La educación de las mujeres mexicas estaba atravesada por un par de factores decisivos: al mismo tiempo que se hallaban relegadas de la vida pública (a excepción de las parteras) sus labores […]

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